2023.07.09
木村彩乃の罪悪感の少ないお菓子！vol.6コンビニ3社で買った罪悪感の少ないお菓子～甘い編～
更新日 : 2023年07月12日
こんにちは、スイーツアナウンサーの木村彩乃です。
連載企画「木村彩乃の罪悪感の少ないお菓子！」vol.6は、コンビニで買える甘いスイーツ3種の実食レポートをお送ります♡
甘いものとしょっぱいものを交互に食べたい方は、vol.5のしょっぱい編と合わせてお楽しみください♪
▶前回のしょっぱい編はこちら
木村彩乃の罪悪感の少ないお菓子！vol.5コンビニ3社で買った罪悪感の少ないお菓子～しょっぱい編～
目次
1. ローソンで買った「糖質50％オフのカントリーマアム」
え～～～～～～～～～？
って思ったのは筆者だけでしょうか？
まさか！あのカントリーマアムに糖質オフ50％があったとは知りませんでした（バニラとの比較のようです）元から好きな商品のロカボ版だなんてテンションだだあがりです！
1包装(4枚)で糖質9.4g。更に不足しがちな食物繊維は9.2g！いえ～～～い！
当たり前ですが、販売元はちゃんと不二家。ありがとうございます←
開けてみたら、4枚それぞれ個包装です。裸で入っているとつい完食してしまいますが、包んであると一度自分をセーブできるので、ダイエット向きです！
少し小さい気がしたので調べてみると、通常のカントリーマアム（バニラ）1枚の標準が10g(推定値)、こちらは8gなので少なめのようですね。
生地の見た目も色味が少し通常版と異なります。ただ、ロカボでありながらちゃんとチョコレートチップが入っているのが嬉しいです。
味は、ほぼほぼカントリーマアムです！しっとり感が弱まっていて食感が少し異なります。周りがカリッとしているのでこっちが好みの方もいそうです。
■商品詳細
商品名 ：糖質50％オフのカントリーマアム
購入場所：ローソン
購入価格：158円（税込）
2. ファミリーマートで買った「まんぞくロカボベルギーワッフル」
次はまたまた名前に惹かれた子です。
前回の「低糖質堂」のようにわかりやすい商品ってあるんですね。今回は「ロカボ」が商品名に。糖質は9.6g。食物繊維は6.2gです。
名前にもありますが、もちろんロカボマーク入り。
あくまで筆者のイメージですが、コンビニで見かけるワッフル同等のサイズで、小さい感じはしません。開けると甘～い香りが。
持つとしっとり、マーガリンをふんだんに使用しているのがわかります。しっかり甘みもあります！ソフトな生地はペロリですね。
「オーブントースターで温めるとより一層おいしくお召しあがりいただけます」とあったので温めると、周りが少し茶色くなり、よりしまった感じがしました！
■商品詳細
商品名 ：まんぞくロカボベルギーワッフル
購入場所：ファミリーマート
購入価格：108円（税込）
3. セブンイレブンで買った「BE-KIND キャラメルアーモンド＆シーソルト」
ラストは「BE-KIND」というナッツバーです。検索してみると、アメリカ発のナッツバーブランドで、2020年日本初上陸したようです。
「素材まるごと」「素材由来のたんぱく質」や「低GI」などまさに筆者が求めている事ばかりです。
糖質5.6～10.5g、食物繊維2.6～7.5gと幅があるのは気になりますが、筆者も絶大な信頼をよせるアーモンドなので罪悪感なく頂けます。またサイトを見ると「人工甘味料不使用」とのことです。
ずっしりと重さもあります。
そして、周りにはがっつりキャラメルソースのようなものが見えたので裏返してみたら底にもたっぷりとついています。
キャラメルと塩は鉄板の組み合わせですし、この時期は身体が塩味を欲することもあるのでぴったりですね。ライスパフも入っているので「食べたな～」という感じがしっかりします。ねっとりとキャラメルコーティングされたアーモンドは噛めば噛むほど旨味が感じられるタイプなのでしっかり噛んで満腹中枢を刺激するという点もダイエットに向いていそうなお菓子です！
「ダークチョコレート アーモンド＆シーソルト」や「メープル ペカンナッツ＆シーソルト」もあるみたいなので探してみて下さい♪
■商品詳細
商品名 ：BE-KIND
購入場所：セブンイレブン
購入価格：228円（税抜）
4. さいごに…
今回は、コンビニで買える「甘いお菓子」3種を紹介しました。
しっかり甘みのあるもの、塩味のあるものもあったので、プールや海のお供にもなりそうです。それにしても3種食べていたらかなりお腹いっぱいになりました！体重が気になる季節ですが、罪悪感の少ないお菓子を食べて、笑顔で夏を乗り切りましょ～＾＾
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木村彩乃さんプロフィール
宇都宮CATVアナウンサー、NHK釧路放送局キャスター・リポーターを経て、スイーツアナウンサーとして活動中。スイーツコンシェルジュ、ショコラアドバイザー、茶道 裏千家 初級（入門、小習、茶箱点）許状、ダイエット検定１級プロフェッショナルアドバイザー、ワイン検定シルバークラス、マッコリソムリエなどの資格を持つ。特にスイーツが大好きでパテシエ界の知識も豊富。
▶趣味
食べ飲み歩き・パティシエさんとお話・旅行・スポーツ観戦・サウナ・茶道▶好きなお菓子
ショコラ、サブレ、フィリップ・ベル、ラ・カーサ・ディ・テツオ オオタ、ラ・メール・プラール▶今回の連載に向けて、お菓子と、わたし読者様へのメッセージ
初めまして、スイーツアナウンサーの木村彩乃と申します。お菓子が大好きで年間1000個以上食べつつ体系維持も気を付けているので、ダイエットによさそうなお菓子などを発信できたらと思っております。また、お菓子ヲタクとして気になるトリビアを取材していきます。不思議な事・知りたい事、メッセージお待ちしております！
木村彩乃
スイーツアナウンサーの木村彩乃です！お菓子が大好きで年間1,000個以上食べつつ体系維持も気を付けているので、ヘルシーな菓子などを発信していきますね♬また、お菓子ヲタクとして気になるトリビアを取材していきます！
