賞味期限が長いお菓子20選！スーパー・コンビニで買える市販おやつを期限別に紹介

賞味期限が長いお菓子は、普段のおやつとしてはもちろん、まとめ買いのストックや差し入れ、いざというときの備えとしても活躍します。常温で保存できるものが多いのも魅力です。

実は、ポッキーやプリッツ、マリー、たべっ子どうぶつなど、身近なお菓子の中にも賞味期限が長い商品は意外とたくさんあります。賞味期限が90日以上あるお菓子なら、普段から食べながら補充しやすく、防災用ストックとしても無理なく取り入れられます。

この記事では、スーパーやコンビニで気軽に買えて、賞味期限が長い常温保存可能なお菓子を、期限の目安ごとに紹介します。おやつ選びの参考にしつつ、ストック用としても活用してみてください。

目次

• 【賞味期限が長い：90日以上】普段のおやつにちょうどいい定番お菓子9選
• 1.亀田製菓｜ソフトサラダ
• 2.ロッテ｜チョコパイ
• 3.ギンビス｜たべっ子どうぶつ
• 4.江崎グリコ｜ポッキー
• 5.江崎グリコ｜プリッツ
• 6.カバヤ食品｜さくさくぱんだ
• 7.三立製菓｜源氏パイ
• 8.森永製菓｜マリー
• 9.ヤマザキビスケット｜チップスターS
• 【賞味期限が長い：180日以上】まとめ買い・ローリングストック向きのお菓子6選
• 1.不二家｜18枚カントリーマアム（バニラ＆ココア）
• 2.有楽製菓｜ブラックサンダーミニバー
• 3.ブルボン｜ルマンド
• 4.ブルボン｜147g アルフォート
• 5.不二家｜38枚ホームパイ
• 6.ロッテ｜パイの実シェアパック
• 【賞味期限が長い：3年以上】長期保存できて非常食にもなるお菓子5選
• 1.大塚製薬｜カロリーメイト ロングライフ
• 2.東ハト｜ハーベスト 保存缶
• 3.湖池屋｜ロングライフスナック ピュアポテト
• 4.江崎グリコ｜ビスコ 保存缶
• 5.井村屋｜えいようかん
• 賞味期限が長いお菓子を防災用のストックにするコツ
• まとめ｜賞味期限が長いお菓子を暮らしに上手に取り入れよう

【賞味期限が長い：90日以上】普段のおやつにちょうどいい定番お菓子9選

賞味期限が90日以上あるお菓子は、日常のおやつとして取り入れやすく、気負わずストックできるのが魅力です。スーパーやコンビニで手に入りやすい定番商品も多く、「どうせ買うなら、少し日持ちするものを選びたい」という人にもぴったり。

ここでは、普段のおやつとして楽しみながら、ストック用にも向いている定番のお菓子を紹介します。

※記載している賞味期限は、メーカーが公表している未開封時・製造日からの目安です。流通や購入時期により実際の賞味期限は異なるため、商品パッケージの表示をご確認ください。

1.亀田製菓｜ソフトサラダ

賞味期限：150日

ふんわり軽い食感とやさしい塩味が特徴のソフトサラダは、お茶請けにぴったりの定番の米菓。油っぽさが少なく、気分転換のおやつとしても取り入れやすいお菓子です。日常用のおやつとして無理なくストックできます。

2.ロッテ｜チョコパイ

賞味期限：180日

しっとりとしたケーキ生地にチョコレートをコーティングしたチョコパイは、満足感のある定番お菓子。個包装タイプなので、ストック用にも重宝します。甘さがしっかりあり、疲れた日のご褒美おやつにもぴったり。

3.ギンビス｜たべっ子どうぶつ

賞味期限：240日

どうぶつ型のビスケットでおなじみのたべっ子どうぶつは、世代を問わず親しまれている定番商品。シンプルな味わいで飽きにくく、日常のおやつとして取り入れやすいお菓子です。ストックしておけば家族みんなで楽しめます。

4.江崎グリコ｜ポッキー

賞味期限：360日

チョコレート菓子の定番・ポッキーは、実は賞味期限が比較的長く、常温保存が可能なお菓子です。細長いスティック状で食べやすく、ちょっと甘いものが欲しいときに◎。バリエーションが豊富なので、いろいろな味をストックしておくと安心です。

5.江崎グリコ｜プリッツ

賞味期限：360日

プリッツは食べやすく保存しやすいスナック菓子。甘いものが苦手な人や、小腹満たし用のおやつとしても重宝します。軽くてかさばりにくく、職場や自宅用のストックにも向いています。

6.カバヤ食品｜さくさくぱんだ

賞味期限：360日

さくさく食感のビスケットとチョコレートの組み合わせが楽しめるさくさくぱんだ。ほどよい甘さで、子どもから大人まで食べやすいお菓子です。チャック付きタイプは持ち歩きにも便利です。

7.三立製菓｜源氏パイ

賞味期限：360日

ハート型のパイ生地が特徴の源氏パイは、サクサク食感が魅力のロングセラー商品。2枚ずつ個包装されているため、湿気にくく保存しやすいのもポイントです。来客用や家族用のおやつとしても活躍します。

8.森永製菓｜マリー

賞味期限：360日

やさしい甘さとシンプルな味わいが特徴のマリービスケットは、長く愛されている定番お菓子。牛乳やコーヒーと合わせたり、アレンジにも使いやすいのが魅力です。賞味期限も長めで、日常用ストックに向いています。

9.ヤマザキビスケット｜チップスターS

賞味期限：360日

軽い食感とほどよい塩味が特徴のチップスターは、世代を問わず親しまれている定番スナック菓子。筒型容器で割れにくく、保管しやすい点も魅力です。Sサイズは食べ切りやすく、日常のおやつとしてはもちろん、ストックとしても取り入れやすいお菓子です。

【賞味期限が長い：180日以上】まとめ買い・ローリングストック向きのお菓子6選

賞味期限が180日以上あるお菓子は、まとめ買いをしても管理しやすいのが特徴です。個包装や大袋タイプなら、家族用や来客用にも◎。食べたいときに少しずつ消費しながら、減った分を買い足すことで、無理なくストックを維持できます。

ここでは、保管しやすさと食べやすさを兼ね備えた、まとめ買いに向いている定番のお菓子を紹介します。

1.不二家｜18枚カントリーマアム（バニラ＆ココア）

賞味期限：270日

外はさっくり、中はしっとりとした食感が楽しめるカントリーマアム。個包装で少し甘いものが欲しいときにちょうどいいお菓子です。来客用にストックしておくのもおすすめ。

2.有楽製菓｜ブラックサンダーミニバー

賞味期限：330日

ザクザク食感で人気のブラックサンダーは、ミニバータイプなら個包装でストック向き。甘さと食べごたえがあり、ひとつでも満足感があります。疲れたときのエネルギー補給用おやつとしてもおすすめです。

3.ブルボン｜ルマンド

賞味期限：360日

繊細なクレープ生地をチョコレートで包んだルマンドは、軽い食感とほどよい甘さが魅力。個包装タイプで少しずつ食べやすく、ストックしても湿気にくい点もポイントです。甘いおやつを常備しておきたい人に向いています。

4.ブルボン｜147g アルフォート

賞味期限：360日

チョコレートと全粒粉ビスケットの組み合わせが楽しめるアルフォートの大袋タイプです。個包装なので、家族用や職場用のストックにも便利。満足感があり、日常のおやつとしても選びやすいお菓子です。

5.不二家｜38枚ホームパイ

賞味期限：360日

サクサクとした食感が特徴のホームパイは、個包装で配りやすく、ストック向きのお菓子。年齢を問わず食べやすいのも魅力です。来客用と日常用を兼ねたおやつとしても活躍します。

6.ロッテ｜パイの実シェアパック

賞味期限：360日

サクサクのパイ生地とチョコレートの組み合わせが楽しめるパイの実。シェアパックは個包装で管理しやすく、少しずつ食べられるのが魅力です。チョコ系のおやつをストックしたい人に向いています。

【賞味期限が長い：3年以上】長期保存できて非常食にもなるお菓子5選

賞味期限が3年以上あるお菓子は、しばらく食べる予定がなくても保管しやすく、ストックしておくと安心です。缶入りや箱入りなど、湿気や衝撃に強い包装の商品が多く、非常時の備えとしても活躍します。

ここでは、長期保存可能で安心感のあるお菓子を紹介します。

1.大塚製薬｜カロリーメイト ロングライフ

賞味期限：3年

手軽にエネルギーと栄養を補給できるカロリーメイト。ロングライフタイプは長期保存ができて非常食にもおすすめです。通常タイプも賞味期限は1年あるので、おやつと実用性を兼ねたストックとして、常備しておくと安心感があります。

2.東ハト｜ハーベスト 保存缶

賞味期限：5年

薄焼きビスケットでおなじみのハーベストを、長期保存できる缶に詰めた商品。軽い食感とやさしい甘さはそのままで、非常時でも食べやすいのが特徴です。缶入りで湿気に強く、日常用とは別に防災用ストックとして置いておきやすいお菓子です。

3.湖池屋｜ロングライフスナック ピュアポテト

賞味期限：5年

じゃがいもの旨みを生かしたピュアポテトのロングライフタイプは、5年保存可能なスナック缶。しっかりした味わいで満足感があり、非常時でもいつものお菓子を食べられます。長く置いておけるスナックを探している人におすすめです。

4.江崎グリコ｜ビスコ 保存缶

賞味期限：5年6か月

おなじみのビスコを長期保存できる缶タイプ。普段食べている味とほぼ変わらず、非常時でも食べやすいのが特徴です。缶入りで湿気に強く、保管場所を選びにくいため、ストック用として高い安心感があります。

5.井村屋｜えいようかん

賞味期限：5年6か月

えいようかんは、甘さとエネルギー補給を両立できる長期保存用のお菓子。個包装で手を汚さずに食べられ、少量でも満足感があります。非常時だけでなく、登山やレジャーの間食用としても活躍します。

賞味期限が長いお菓子を防災用のストックにするコツ

出典：写真AC

防災用のお菓子というと、特別な非常食を用意しなければならないイメージを持つ人も多いかもしれません。でも実は、普段から食べ慣れているお菓子を少し多めにストックしておくだけでも、もしものときの備えになります。

ポイントは、「好きなお菓子を切らさないように置いておく」こと。食べた分だけ買い足す習慣をつければ、自然とローリングストックができあがります。賞味期限が長めのお菓子を選んでおくと、管理の手間も少なく安心です。

また、同じ種類ばかりではなく、甘いお菓子としょっぱいお菓子を組み合わせると、食べ飽きにくくなります。非常時でも、いつものおやつがそばにあるだけで、気持ちが少し和らぐことも。

無理に完璧を目指さず、まずは日常のおやつ選びを少し意識することから始めてみてください。

まとめ｜賞味期限が長いお菓子を暮らしに上手に取り入れよう

出典：写真AC

賞味期限が長いお菓子は、普段のおやつとして楽しみながら、ストックにも活用できるのが魅力です。スーパーやコンビニで買える定番商品から、長期保存に向いたお菓子まで、身近な市販品でも意外と日持ちするものはたくさんあります。

賞味期限の目安ごとに選べば、日常用・まとめ買い用・長期保存用と使い分けしやすく、無理なくおやつの管理ができるのもポイント。

いつものおやつ選びを少し意識するだけで、日々の楽しみと安心感の両方を取り入れることができます。自分の暮らしに合った形で、賞味期限が長いお菓子を上手に活用してみてくださいね。