罪悪感の少ないお菓子！vol.22 ぼんち「減塩 ピーナツあげ」

※この記事はお菓子と、わたしのタイアップ企画記事です。

こんにちは、スイーツアナウンサーの木村彩乃です。

甘いお菓子の紹介が多い筆者ですが、酒飲みなのでしょっぱいお菓子もよく食べます♪

ただ、飲んで食べてだと一段と罪悪感を減らしたい気持ちがあるので、今週は「減塩」商品をご紹介します。

目次

• 1.“ぼんち”とは
• 2.減塩 ピーナツあげ
• 3.最後に

1. “ぼんち”とは

大阪ソウルスナック「ぼんち揚」食べたことのある方も多いのではないでしょうか？その「ぼんち揚」など米菓（あられ・おせんべい）を扱う製菓会社が「ぼんち」です。

公式サイトによると、大阪の生んだ作家・山崎豊子による週刊新潮の連載「ぼんち」から命名されたようです。

ぼんち公式HP

2. 減塩 ピーナツあげ

発売から50年以上愛され続けていると言う「ピーナツあげ」はご存じでしょうか？今回はその「ピーナツあげ」の食塩30%カット商品をピックアップします。

袋の裏には、「かるしお」🄬と書いてあります。「減塩」で「美味しい」商品を国立循環器病研究センターが認定しているとのこと。

お～！

１個包装あたり食塩相当量は0.1gです！

塩分の有無自体ダイエットと繋がりますが、筆者は浮腫みの観点からも目で見えやすい変化があるのでどんなダイエットが良いか迷っている方には「わかりやすさ」から「塩」の話をする事があります。

それでは早速あけてみましょう♪

４パック入りです。

もち米の揚げあられはカラっと軽やかでサックサク。減塩の物足りなさはなく、程よい塩味です。ピーナッツも入っているので香ばしさもあり美味しいですね～、焼酎にもウィスキーにも合いました！

しかも少なすぎず多すぎずちょうど良い量なのもお気に入りポイントです。

購入場所：スーパーなどの量販店
メーカー：ぼんち株式会社
商品名　：減塩 ピーナツあげ
内容量　：72ｇ

3. さいごに…

お米を使ったお菓子は、古来より私たち日本人に親しまれ伝統的な食文化としても育まれてきました。罪悪感は少なく！美味しく楽しく食べて元気に過ごしましょう♪

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