【2024年】熱中症対策の市販お菓子＜スーパー・コンビニ編＞

スーパー・コンビニで買える熱中症お菓子

こんにちは、もちみです。
そろそろ気温が上がってきているので、熱中症対策しなければ…と思い、気象庁のＨＰを調べてみたのですが、今年も猛暑という悲しい予報がされていました…

2024年は梅雨入りが遅くなる影響で、その分暑さも厳しいのだそうです。
更に梅雨明けも遅れるそうで、寒さ・暑さが地域によって違うという地域差もあるようなのです…そんな…。

なので、予想しづらい暑さに向けたスーパー・コンビニで買える熱中症対策お菓子をご紹介したいと思います！

目次

• 熱中症予防は気にすることがいっぱい
• 塩分がとれる市販のお菓子
• 睡眠の質を向上する市販のお菓子
• まとめ

熱中症予防は気にすることがいっぱい

日本気象協会によると、熱中症を予防するには「暑さに負けない体づくりを続ける」ことが大事だとあります。
熱中症予防には気にすることがいっぱいありますが、今回は「塩分をほどよく摂ろう」「睡眠環境を快適に保とう」というスローガンにあったお菓子をご紹介します♪

出典：熱中症ゼロへ

塩分がとれる市販のお菓子

まず 「塩分をほどよく取ろう」にぴったりな、塩分がとれるお菓子をご紹介します♪

出典：熱中症ゼロへ

ノーベル　男梅グミ

出典：ノーベル男梅グミ

濃厚な梅干しの味でおなじみの男梅。タブレットやキャンデーがありますが、今回は噛みごたえのあるグミをチョイスしました！
バッグに忍ばせやすいので、お出かけや仕事中に食べやすいです。

カンロ　まるごとおいしい干し梅

出典：カンロ　まるごとおいしい干し梅

種ぬきのやわらかい干し梅です。
甘ずっぱくて食べやすく、ローカロリーなのでカロリーを気にせず食べられます♪

カバヤ食品　塩分チャージタブレッツ

出典：カバヤ食品　塩分チャージタブレッツ

塩分・カリウム・クエン酸が入っている、夏に大活躍のタブレットです。
スポーツドリンク味で食べやすく、お子さまの携帯にぴったり！小分けなのでシェアもしやすいすぐれもの

森永製菓　すッパイチュウ＜レモン味＞

出典：森永製菓　すッパイチュウ＜レモン味＞

レモンのすっぱさをザクザク＆じゅわっとした食感で楽しめるハイチュウです。
今だけ期間限定の塩レモン味！

春日井製菓　塩あめ

出典：春日井製菓塩あめ

ほどよい甘さと塩の旨味をさっぱり感じられる飴です。
あの伯方の塩を使用しているそうです！

睡眠の質を向上する市販のお菓子

暑さに負けない体づくりのために大切なのが「睡眠環境を快適に保つ」こと。
寝ている間の熱中症を防ぐことが大事だそうです。
クーラーをつけて寝ることにプラスして、寝苦しさ解消のお菓子少しだけ紹介しておきますね♪

出典：熱中症ゼロへ

江崎グリコ　メンタルバランスチョコレートＧＡＢＡフォースリープ＜甘さひかえめビター＞

出典：江崎グリコ　メンタルバランスチョコレートＧＡＢＡ

睡眠の質を向上するという、GABA入りの機能性表示食品のチョコレート。
夕食前に食べて、夜にリラックスした状態でお布団にはいれば、寝苦しさ解消になりそうです

まとめ

いかがでしたか？

熱中症対策は面倒なこともありますが、お菓子を食べて楽しく対策しましょう！
夏はイベントやお出かけが増える季節ですので、気を付けて外出してくださいね♪

最後までお読みいただきありがとうございました！