2019.10.17

美容・健康に嬉しい効果も◎!マヌカハニーを使ったお菓子をご紹介♪


皆さんは”マヌカハニー”をご存知でしょうか? はちみつの一種であるマヌカハニーは最近、健康や美容に良い効果があると注目されているアイテムです。今注目のマヌカハニーの効果や手軽に摂取する方法、そしてマヌカハニーを使ったオススメのお菓子をご紹介致します!

 

出典:O-DAN

 

目次

1.美容と健康に、マヌカハニー

マヌカハニーとは、どんなはちみつなのでしょうか。効果やオススメの摂取方法をご紹介致します。

 

1-1.マヌカハニーについて

マヌカハニーとは、マヌカの木から採取されたはちみつのことです。マヌカの木は「復活の木」や「薬草の木」とも呼ばれており、古くから人々の健康に役立てられてきました。

マヌカの木はニュージーランドにだけ自生している、とても貴重な木です。

マヌカハニーを採取できるのは、マヌカの木に、白・ピンク・赤などの花が咲いている約4週間の間だけと言われています。そのため、マヌカハニーは貴重で高価なはちみつと言われています。

 

1-2.マヌカハニーの効果

マヌカハニーには、体に嬉しい効果がたくさんあります! 健康や美容に良いと言われている、マヌカハニーの代表的な効果についてお伝えします。

 

出典:O-DAN

 

高い殺菌作用で風邪対策

通常のはちみつには「グルコン酸」という殺菌作用がある成分が含まれていますが、その成分が体内に入ることで、水に分解されて殺菌成分が発生しないといわれています。

しかし、マヌカハニーには、「メチルグリオキサール」という独自の殺菌作用がある成分が多く含まれているため、体内でも高い殺菌作用を発揮する効果があると考えられています。この成分は体内に入っても酸素の攻撃を受けにくいため、体内の悪性菌に効果を発揮し、風邪対策ができると言われています。

 

整腸作用

マヌカハニーは腸内の環境を整えるのに効果があると言われています。先ほどもご紹介した「メチルグリオキサール」が、腸内にある悪玉菌のみを殺菌する効果があると考えられています。そのため、食中毒の原因でもある大腸菌・サルモネラ菌などの悪性菌を抑制し、腸の働きを整えると言われています。腸内環境が整うことで、下痢・便秘改善の効果も期待できます!

 

高い保湿力と美肌作用

マヌカハニーには「ビタミンC」が含まれています。「ビタミンC」にはシミを予防する効果があると言われているため、日焼けによる肌ダメージを軽減する効果が期待されています。また、「ビタミンC」は肌のハリ・弾力をサポートするコラーゲンの生成をサポートするため、若々しい印象の肌を保つ働きもあります。

 

1-3.オススメの摂取方法

美容や健康に嬉しい効果が沢山あるマヌカハニー。より効果を発揮するオススメの摂取方法についてお伝えします。

 

出典:O-DAN

 

そのまま食べる

一番手軽な摂取方法は、マヌカハニーをスプーンですくってそのまま食べる方法です。しかし、マヌカハニーの水分量は通常のはちみつに比べて少ないため、キャラメルのようにネットリとしています。また、マヌカハニーは味に少しクセがあり、香りも独特。そのため、そのまま食べるのが一番手軽ではありますが、苦手な方もいらっしゃるかもしれません。

 

紅茶に混ぜる

マヌカハニーの味に少し抵抗がある方にオススメなのは、紅茶に混ぜる方法です。紅茶のまろやかさがマヌカハニーの独特なクセを中和し、飲みやすくしてくれます。

 

2.マヌカハニーを使ったオススメのお菓子3選

健康に良い効果があるマヌカハニーを家の中や外出先で、もっと手軽に摂取する方法があります!それは、マヌカハニー配合のお菓子を持ち歩くことです! 小腹が空いたときや、移動中などにサッと取り出して食べることができる、マヌカハニーを使ったお菓子を3つご紹介します。

 

2-1.マヌカキャンディ プレーン 16粒

出典:ラベイユ通販

 

ニュージーランド産のマヌカを贅沢に使った優しい味のキャンディ。濃厚で芳醇なマヌカの味を楽しめます。キャラメルのようなコクがあり、味わい深いお菓子です。パッケージもオシャレなので、贈り物にも最適です。

 

 

2-2.マヌカハニーアーモンド

出典:ローソン公式

 

カリッとしたアーモンドをマヌカハニーでコーティングしたシンプルなお菓子。マヌカハニーのほのかな甘さと風味を感じられる一品です。アーモンドとマヌカハニーの栄養を同時に摂取でき、サッと食べられるお菓子です。

 

2-3.マヌカプラス

出典:マヌカライフ

 

1粒あたり500㎎のマヌカハニーを配合した贅沢でリッチなマヌカプラスのど飴は、キャンディの真ん中からマヌカハニーがとろりと溶けてくるセンターイン製法で作られています。マヌカハニーの風味が口いっぱいに広がる、健康に良いのど飴です。寒くなってくるこれからの時期に、風邪予防としても常備しておきたいお菓子ですよね。

 

3.まとめ

マヌカハニーは、健康や美容に良い効果が沢山あると言われている注目のアイテム。自宅や外出先でも「お菓子」なら手軽にマヌカハニーを摂取することができ、とてもオススメです!ぜひマヌカハニーをご自身の生活の中に取り入れてみませんか?

 

一部参考出典:All About マヌカハニー

 

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