【秋の新作お菓子も♪】疲労回復したい時にぴったり！？元気が出るコンビニお菓子♩

季節の変わり目は疲れが溜まりやすいものですよね。疲れているのに、毎日忙しい!!! そんなあなたに♡気軽に買い物ができるコンビニで、疲労回復に効きそうなお菓子をチョイスし特集してみました！少しでも季節の変わり目の疲労感を、秋の味覚 お菓子でパワーチャージしませんか？

※ご紹介するお菓子は、期間限定・品切れの場合もございますのでご了承ください。

元気が出るコンビニお菓子って？

・秋の旬素材を中心に味わえる秋お菓子

・摂りたい栄養が含まれているお菓子

・風味豊かでおいしいお菓子

を基準に選んでみました♡

目次

• 1.疲労回復！？元気が出る♡栄養豊富な［チョコレート］コンビニお菓子
• 1-1.セブンイレブン　カカオ73％　ハイカカオチョコレート
• 1-2.ローソン　たんぱく質が摂れるチョコ蒸しケーキ
• 1-3.ファミリーマート　紅はるかコーンチョコ
• 1-4.ネスレ日本　ミロボックス
• 2.疲労回復！？元気が出る♡秋の果物素材を堪能！［フルーツ］コンビニお菓子
• 2-1.セブンイレブン　とろ生かぼちゃプリン
• 2-2.ローソン　ドライフルーツ＆ナッツ
• 2-3.ファミリーマート　全農食品　和歌山県産はっさく　ひとくちドライフルーツ
• 2-4.メニコン・明治フードマテリア　めにグミ カシス
• 3. 疲労回復！？元気が出る♡カロリーオフでタンパク質摂取！［大豆・枝豆］コンビニお菓子
• 3-1.セブンイレブン　えだまめあられ 40g
• 3-2.ローソン　ビネガー香る大豆チップス　30g
• 3-3.ファミリーマート　サクサク食感のソイパフチョコレート
• 3-4.カバヤ食品　大豆で作ったソイジャーキー
• 4.まとめ

1.疲労回復！？元気が出る♡栄養豊富な［チョコレート］コンビニお菓子

疲労回復にコンビニチョコレートお菓子は定番ですよね。中でもおすすめの摂りたい栄養が入ったチョコレートお菓子をご紹介します♪

1-1.【疲労回復！？元気が出る♡栄養豊富なコンビニチョコレートお菓子】セブンイレブン　カカオ73％　ハイカカオチョコレート

出典：セブンイレブン　公式

フェアトレード認証（特定非営利活動法人フェアトレード・ラベル・ジャパン）取得の、カカオを使ったチョコレートお菓子。疲れた時にポリフェノール豊富な、高濃度カカオチョコレートを頂きましょう♪ チャック付きと食べやすいキューブサイズがうれしいポイントです♡

1-2.【疲労回復！？元気が出る♡栄養豊富なコンビニチョコレートお菓子】ローソン　たんぱく質が摂れるチョコ蒸しケーキ

出典：ローソン 公式

高たんぱく質で体ケア可能なチョコ蒸しケーキ。ロカボ※お菓子でダイエット中に小腹が空いた時に、ちょうどいいスイーツです♡お味はしっとりとした生地で、甘すぎないので食べやすいのもポイント♪

※ロカボとは、極端な糖質抜きではなく、適正な量の糖質摂取を勧めることです。（参考文献：ロカボオフィシャルサイト）

1-3.【疲労回復！？元気が出る♡栄養豊富なコンビニチョコレートお菓子】ファミリーマート　紅はるかコーンチョコ

出典：ファミリーマート　公式

秋の旬食材、鹿児島産の紅はるかを使った風味豊かなチョコレートお菓子。期間限定キャンペーンお菓子で、糖度が高い紅はるかで秋の旬素材を楽しみませんか♪ 断面が黄色いコーンと、紫の紅はるかチョコレートがさつまいものイメージをさらに彷彿させますね！

1-4.【疲労回復！？元気が出る♡栄養豊富なコンビニチョコレートお菓子】ネスレ日本　ミロボックス

出典：PR TIMES　公式

朝から元気をチャージするにはうってつけのネスレ日本のミロから、ミルクチョコレートのお菓子が登場！ネスレ日本のミロは、育ち盛りの子供に飲ませるイメージを持っている方もいらっしゃるかと思いますが、鉄・カルシウム・ビタミンDなどが豊富で、疲れた大人にも必要な栄養分を摂ることができ、とてもおすすめお菓子です♡

2.疲労回復！？元気が出る♡秋の果物素材を堪能！［フルーツ］コンビニお菓子

9月はコンビニでも秋の果物を使ったお菓子が勢揃い♡疲労回復が叶いそうな、旬の秋フルーツをコンビニで頂きましょう！

2-1.【疲労回復！？元気が出る♡秋の果物使用 コンビニフルーツお菓子】セブンイレブン　とろ生かぼちゃプリン

セブンイレブンから、なめらかな舌触りと甘いホイップクリームにほろ苦カラメルソースがマッチした、とろ生かぼちゃプリンが登場♪ 秋の旬素材の、濃厚でビタミン豊富なかぼちゃで元気をチャージしましょう！

参考：セブンイレブン　公式

2-2.【疲労回復！？元気が出る♡秋の果物使用 コンビニフルーツお菓子】ローソン　ドライフルーツ＆ナッツ

添加物を使わず、自然な甘みと酸味が魅力のドライフルーツに、ナッツをミックスしたお菓子。素材そのものを楽しめ、りんご果汁に漬けたクランベリー・ブルーベリーがやさしい甘さ♡ 酸味が苦手な方でも食べやすいローソン特製のお菓子です。子供のちょっとした栄養補給にもおすすめ！

参考：ローソン　公式

2-3.【疲労回復！？元気が出る♡秋の果物使用 コンビニフルーツお菓子】ファミリーマート　全農食品　和歌山県産はっさく　ひとくちドライフルーツ

出典：ファミリーマート　公式

はっさくは、ビタミンC・クエン酸豊富で、夏の疲れに摂取したい栄養素満点フルーツ！和歌山県産はっさくを蜜漬けしたドライフルーツで疲労回復しましょう♪ 数量限定お菓子として、ファミリーマート先行発売中です♡

2-4.【疲労回復！？元気が出る♡秋の果物使用 コンビニフルーツお菓子】メニコン・明治フードマテリア　めにグミ カシス

出典：メニコン　公式

読書の秋のお供に、カシスポリフェノールを含んだグミのお菓子はいかが？コンタクトレンズの販売でおなじみのメニコンと、明治フードマテリアが開発した新感覚のお菓子。10月10日「目の愛護デー」に発売予定！ポリフェノール豊富なカシスを味わいながら、気軽にどこでも摂取できる嬉しいお菓子です！

3. 疲労回復！？元気が出る♡カロリーオフでタンパク質摂取！［大豆・枝豆］コンビニお菓子

大豆や枝豆の豆類はタンパク質豊富で運動後の疲れにも最適！小腹が空いた時や疲れを感じた時もイソフラボンやビタミンが入った大豆・枝豆お菓子で疲労回復しましょう！

3-1.【疲労回復！？元気が出る♡タンパク質摂取 コンビニ枝豆お菓子】セブンイレブン　えだまめあられ 40g

出典：セブンイレブン　公式

枝豆を国産米100%生地に練り込んだ、風味が豊かなあられにフリーズドライの北海道産枝豆が入ったお菓子。枝豆をあられとフリーズドライで楽しめ、素材そのものの栄養とタンパク質やビタミンB類を、疲れた体においしくパワーチャージしましょう！

3-2.【疲労回復！？元気が出る♡タンパク質摂取 コンビニ大豆お菓子】ローソン　ビネガー香る大豆チップス　30g

出典：ローソン　公式

ノンフライでカロリーオフな、ナチュラルローソンブランドの大豆チップスのお菓子。ビネガーが効いているので、ノンフライでありながら大豆チップスのクセを感じさせません。疲れた時の小腹満たしだけでなく、ダイエットのお供に食べる人も多いとか♡

3-3.【疲労回復！？元気が出る♡タンパク質摂取 コンビニ大豆お菓子】ファミリーマート　サクサク食感のソイパフチョコレート

こちらもロカボお菓子のソイパフチョコレートです。コーティングするチョコレートは低糖質のものを使い、中身のパフもまた低糖質で栄養豊富な大豆を使用しています。甘いもので疲れを取りたいけれど、糖質が気になるあなたに最適のお菓子です♡

参考：ファミリーマート　公式

3-4.【疲労回復！？元気が出る♡タンパク質摂取 コンビニ大豆お菓子】カバヤ食品　大豆で作ったソイジャーキー

出典：カバヤ食品　公式

お肉じゃないのに、食べ応えがあり満足感あるカバヤ食品の大豆で作ったソイジャーキー♪ 大豆を使ったジャーキーで、おつまみに合うコンビニお菓子です！ソイジャーキーで小腹を満たして疲労回復してみては？

4.まとめ

いかがでしたか？元気が出ない時に、コンビニお菓子を食べてパワーチャージできるものを特集しました！秋の旬のお菓子や、摂取したい栄養が含まれているお菓子を食べて、お気軽に疲労回復を目指してみませんか♡