2026.06.11

【プレゼントキャンペーン】「連載・ご自愛お菓子ラボ」体を気遣うおすすめお菓子(プレゼントあり)

連載企画「ご自愛お菓子ラボ」13回目

みなさんこんにちは！もちみです。
「ご自愛お菓子ラボ」は、気軽にご自愛できるお菓子を集めてご紹する連載企画です。

先月で1年を迎えた「ご自愛お菓子ラボ」。13回目は「体を気遣いたい時に食べるお菓子」です。
おすすめのお菓子に加え、前回の記事でみなさんにアンケートをとらせていただいたので、そちらもご紹介させていただこうと思います。
回答いただいた意見は多数派？少数派？などご覧いただければと思います。

記事の最後にプレゼントキャンペーンのお知らせがありますので、ぜひ最後までご覧ください♪

応募期間：2026年6月11日(木)～6月17日(水)

今月のテーマ「体を気遣いたい時に食べるお菓子」

年が明けたと思ったらもう半年経っている…！と毎年驚いているような気がします笑
やっと冬が終わって春だと思ったら梅雨がきていたり。
体が慣れる前に季節が過ぎてしまうことの方が多くなっているような気もして、毎年変化に対応するので手一杯です。ちょっとでも気を紛らわせたらいいな、という気持ちも込めつつ、第13回となる今月は「体を気遣いたい時に食べるお菓子」をご紹介します。

その前に、前回みなさんにアンケートした「ご自愛」の回答もお伝えします。
どんな結果になったのでしょうか？

読者アンケート「ご自愛って知ってる？」

まず、この「ご自愛お菓子ラボ」について重要な、”ご自愛”を知っていますか？というアンケートをしました。
回答としては約85%の人が知っているという回答になりました。

ご自愛ということばはずっとある言葉ですが、最近は「ご自愛＝自分を大切にする」というあり方についても使われています。
自分を大切にしていきたいなあと思いつつ、またみなさんにアンケートさせていただけると嬉しいです。

編集部おすすめの「体を気遣いたい時におすすめのお菓子」

カネカ食品｜カネカQ10®果実グミ　ジューシーピーチ味

味が好きで買っているこの「Q10果実グミ」なのですが、実は還元型コエンザイムQ10という成分が配合されていて、機能性表示食品という体によさそうなグミになっています。
パッケージもやさしいテイストで、疲れているときに食べて癒されています。おいしく体にもやさしいありがたいグミです。

でん六｜小袋素焼きミックスナッツ

夏バテになるとなんだかだるくなったり、冷たいご飯やアイスを多めに摂って栄養バランスが偏ってしまったり、冷房で寒暖差がしんどかったりしますよね。
そんな身体を気遣いたい時の強い味方は、ナッツです！ナッツは自律神経を整えてくれたり冷え性にもいいと聞いたことがあり、とっても強い味方なんです！
パウチのどさっと入っているタイプだとどうしても美味しくて食べすぎるので、小袋タイプだと毎日同じ量を継続しやすいのと、ロカボマークも付いてるので罪悪感なくいただけるのも嬉しいポイントですよね♪

アトリオン製菓｜ハイレモン

懐かしい遠足の大定番「ハイレモン」！ポリポリ食感とあの程良いすっぱさが暑い時期にぴったりです♪
ニコニコ模様のタブレットが当たったときははっぴー✨楽しさもあり、元気をもらえるビタミンお菓子で大人の方にもおすすめです◎

明治｜大粒ラムネＳＵＰＥＲ＜ピーチ味＞

最近とってもハマっているラムネです！季節の変わり目のメンタル不調や睡眠不足を感じやすいので、少しでも効果が期待できそうと感じる機能性のラムネをお守り代わりに持ち歩ています。味もピーチ味で美味しいので気づくとポリポリ食べちゃってすぐになくなっちゃいます。

「ご自愛お菓子ラボ」プレゼントキャンペーンのお知らせ

いつも「お菓子と、わたし」の「ご自愛お菓子ラボ」をご覧いただきありがとうございます。
編集部おすすめのお菓子を実際に食べていただければと思い、プレゼントキャンペーンを実施します♪
今月もメーカー様からプレゼントのご提供をいただいております。ありがとうございます！
ぜひご自愛なプレゼントキャンペーンに応募してくださいね♪