2026.01.29
【ご自愛お菓子ラボ】冬に食べたい♡自分にご褒美チョコ
連載企画「ご自愛お菓子ラボ」9回目
みなさんこんにちは!もちみです。
「ご自愛お菓子ラボ」では、気軽にご自愛できるお菓子を集めてご紹介しています。
9回目となる今月は「冬に食べたい♡自分にご褒美チョコ」です。冬といったらチョコの季節♪ということで、寒い季節の今だからこそ食べたい、まさにご自愛なご褒美チョコを紹介します。

今月のテーマ「冬に食べたい♡自分にご褒美チョコ」
新しい一年が幕を開け、キーンと冷え込む空気に冬の深まりを感じる1月。お正月の賑やかさがひと段落し、少しずつ日常が戻ってくるこの時期は、自分をいたわる時間も大切にしたいですね。
口の中でとろける濃厚な味わいは、寒い季節だからこそ感じられる贅沢な味わいになりそうです。
今月のテーマは、頑張る自分を甘く癒やす「冬に食べたい♡自分にご褒美チョコ」を紹介します🍫
フォロワーさんにアンケート:自分にご褒美をあげたいときはありますか?
今回もInstagramのフォロワーさんに、自分にご褒美をあげたい時はありますか?という質問をしたところ、なんと97%の人があるという回答が👇

私ももちろんそうですが、やっぱり自分にご褒美を適度にあげて、ごきげんで日々過ごしたいですよね♪
特に今は冬の一番寒い時期なので、外に出るだけでも自分を褒めてあげたい気持ちが…笑
みなさんもほどよくごきげんにご自愛してくださいね♪
ここからは、「お菓子と、わたし」編集部が選んだお菓子もご紹介しますね✨
編集部おすすめの「冬に食べたい♡自分にご褒美チョコ」
正栄デリシィ|サク山チョコ次郎 ファミリーパック

ビスケットとチョコの満足感をどっちも味わえる「サク山チョコ次郎」。2つの間にミルククリームが入っていて、1口で3度おいしいチョコです♡
1個の大きさも大きいので満足感があり、自分へのご褒美にぴったりです♪
裏面にも「イッチョにたべよ」などのメッセージがあるので、なんだか友達や職場でもシェアして味わいたくなる楽しさです。
リスカ|徳用チョコ(個包装)

徳用チョコは、子どもの頃何本も食べて親に怒られた事あるお菓子代表だったりしませんか??これを気が済むまで何本も食べると心が満たされます(笑)
トレー入りの方だと、せっかく開封したし早く食べなきゃという思いが背中を押して流石に食べ過ぎるので、個包装タイプを選ぶのも大事なポイントです(笑)
リッチなチョコレートを1粒食べるのもご褒美ですが、好きなチョコをたくさん食べるのもご褒美ですよね♡
ロッテ|プレミアムガーナ クレームショコラ<ロイヤルミルクティー>

紅茶好きにはたまらない!!ガーナミルクの甘みと、ウバ茶香るロイヤルミルクティーの味わいが堪能できます✨中にはとろ~りとしたソースが♪
一粒でも大満足な贅沢で上質なショコラ♡本当におすすめです!
森永製菓|半熟ダーステリーヌショコラ

チョコ大好きなのですが、ご褒美にはやっぱりちょっと濃厚で食べ応えがあるものを選びがち!
「半熟ダーステリーヌショコラ」って響きだけでももうご褒美感たっぷりですよね。スティックタイプなので仕事の合間とかのひと休み中も食べやすい。濃厚なチョコの味わいとねっとり食感が最高に美味しいのです!
さいごに
いかがでしたでしょうか?
「ご自愛お菓子ラボ」第8回目のテーマは「冬に食べたい♡自分にご褒美チョコ」でした。
月に1回、お菓子の新しい付き合い方”ご自愛”を発信できたらと思います♪
「お菓子と、わたし」Instagram・Xアカウントでは、毎週金曜日にご自愛お菓子を投稿しているほか、気軽に回答できるアンケートなど投稿しているので、ぜひそちらもご覧ください♡
それでは来月もお楽しみに!
お菓子で“ご自愛”できることを広めたい

日々忙しい毎日を過ごされているみなさん・わたしたちは、なかなか一人の時間を見つけるのが難しいのではないかと予想します。
そんな中、お菓子を食べている瞬間的な時間は、なんだかほっとひと息つくことができるなあと感じ、お菓子で自分をいたわる、つまり“ご自愛“ができるのではと考えました。
日々忙しいみなさんが、お菓子でご自身を癒すことができるように願いを込めて、新しいテーマとして「ご自愛お菓子ラボ」を立ち上げました。
季節や気分に合わせたて、ご自愛できるお菓子発信していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
もちみ
お菓子作りや工作など、なにかを作るのがが大好きな30代 楽しい気持ちになるお菓子を紹介します! 好きなお菓子は亀田製菓「白い風船」とブルボンの「ロアンヌ」と「エリーゼ」


