【大調査】大学生に聞いた！勉強のお供にしたいお菓子ランキング

こんにちは！

近畿大学経営学部松本ゼミ生のシャーベット・ホームズとチョコソンです！！

私たちのゼミは「楽せず、楽しく」をモットーに企業と価値を創造し課題解決に取り組んでいます。「お菓子と、わたし」の記事では、物知りなシャーベット・ホームズと、お調子者のチョコソンが学生目線でありとあらゆるお菓子にまつわる調査を行っていきます。

シャーベット・ホームズとチョコソンの掛け合いをお楽しみに！

 

目次

• 1.メンバー紹介
• 2.シャーベットとチョコソンの勉強のお供
• 3.大学生に聞いた勉強のお供菓子調査結果
• 4.シャーベットの豆知識コーナー
• 5.おまけ（実際に勉強は捗っているのか？）
• 6.まとめ

1.メンバー紹介

名前：シャーベット・ホームズ

出身地：大阪出身

性格：頭の回転が早い。意外と毒舌（笑）

名前：チョコソン

出身地：兵庫出身

性格：チョコレートが大好き！好奇心旺盛で恰好だけは一人前！

2.シャーベットとチョコソンの勉強のお供

やぁやぁチョコソン君！チョコソン君は勉強するとき、どんなお菓子を食べるの？

やっぱり私はキシリトール一択やな♪ミントのスッキリ感と甘さのバランスがちょうどいいんよな～

出典：キシリトールブランドサイト

えっ、チョコレートは、、、？

チョコレートは大好きやけど、勉強よりもチョコレートに夢中になるから、、、

勉強中は罪悪感なくずっと噛んでいられるガムの方が集中できるねん！

僕は舐めることも噛むこともできるラムネやな！ブドウ糖で頭の回転良くなるし、気分もスッキリする！

出典：森永製菓HP

もしかして、私も勉強の時にラムネ食べたらシャーベットみたいに賢くなれる！？

もう手遅れちゃうかな

、、、、

てことで、今回の調査はこれ！「大学生に聞いた！勉強のお供にしたいお菓子はなに？」

3.大学生に聞いた勉強のお供菓子調査結果

僕たちの周りの大学生に聞いた「勉強のお供菓子」の調査結果はこちら！

第1位：チョコレート
第2位：グミ
第3位：ラムネ
第4位：ガム
第5位：アメ・キャンディ

やっぱりチョコレートが一番やんな！

さっき勉強する時は、チョコレートよりもガムが好きって言ってたやん、、、

まぁ細かいことは置いといて、甘いものが上位を占めているな。みんな勉強中は甘いものが食べたくなるんかな？

みんながおすすめしてくれた勉強のお供お菓子を見てみよっか！

アルフォート／ブルボン

出典：アルフォートブランドサイト

チョコレート効果カカオ72％／明治

出典：明治HP

なんで私が1位に選ばれたんかな？

君が選ばれたわけちゃうねん！みんながチョコレートを選んだ理由は「コーヒーに合う」「手を汚さずに食べられる」「ストレスを軽減してくる」「甘さで集中力UP」「おしゃれな気分になれる」などがあったよ！

なるほど～！2位のグミにはどんな理由があるんかな～？

果汁グミ／明治

出典：明治HP

2位のグミの理由は「勉強の片手間で食べるのにちょうどいい」「噛むことで眠気を覚ます」「手が汚れない」「口がさみしい」「手軽に小腹を満たせる」などがあがっていたよ！

次は僕のおすすめのラムネを見てみよう！

大粒ラムネ／森永製菓

出典：森永製菓HP

ラムネを選ぶ理由は「頭がすっきりする」「ブドウ糖が摂取できる」などがあったよ！

みんなこんな考えでお菓子を食べてるんやな～

みんなすごいな、私何も考えてないわ～

4.シャーベットの豆知識コーナー

勉強中にお菓子を食べたらどんな効果があるんかな？

じゃあ、実際にどんな効果があるんか解説していこう

チョコレート

チョコレートに含まれる「ブドウ糖」は脳のエネルギーになり、「テオブロミン」は集中力を、「カカオポリフェノール」は記憶力を高めてくれるんやで！

なんか知らん言葉がめっちゃ出てきた、、、

1つ1つ簡単に説明すると、、

チョコレートに含まれている「ブドウ糖」は、脳にとって唯一のエネルギー源。これが不足してしまうと、頭の働きが鈍くなり、勉強の効率も低下してしまうねん。

そして、カカオに含まれる苦み成分の「テオブロミン」はカフェインに似た構造をしていて、リラックス効果や疲労回復効果が期待できる脳内ホルモン「セロトニン」の分泌を促してくれる。

カカオポリフェノールはBDNF（脳由来神経栄養因子）と呼ばれるタンパク質の一種で、神経細胞を活性化させてくれる。これによって、学習や記憶のパフォーマンスが向上するんやで！

めっちゃすごいやん、チョコレート！

勉強のお供としておすすめなお菓子の１つやけど、チョコレートは脂質が多く含まれていて、カロリーが高いから食べすぎには注意が必要やで！！

これから勉強中はチョコレートを食べようと思ったのに、、、

絶対食べすぎちゃう、、、

〈参考サイト〉明治みんなの健康チョコライフ

ラムネ

ラムネには、脳のエネルギーとなるブドウ糖が90％以上も含まれてるねん。　やから、チョコレートやグミよりも効率的にブドウ糖を取ることができねん。

効率的なシャーベットが好きなわけや！

ブドウ糖は、直ぐに血液に入るから摂りすぎると、急激に血糖値があがってしまって注意が必要。果糖は、血糖値の上昇は緩やかやけど、その分脂肪に変わりやすいねん。

 

チョコレートもラムネも食べ過ぎは注意しないとあかんってことやな！

しかも、ブドウ糖は甘みよりも爽やかさが強くて、果糖は爽やかさよりも甘みが強いという特徴もあるねん。

へー知らんかった！

グミ

グミは同じお菓子やったら飽きてしまうって人におすすめ！柔らかいグミから硬いグミまで色んな食感を楽しめることができるのが魅力やな！

色んな味と食感で飽きが来ないから、いっぱい食べちゃいそう、、、

食べ過ぎてしまう人は、噛み応えがあるハードグミを選ぶといいでガムやアメにも勉強に集中できるようになる効果があるから、気になった人は調べてみて！

シャーベットは物知りやなぁ～

5.おまけ（実際に勉強は捗っているのか？）

私はお菓子食べてても全然勉強がはかどらへんねんけど、みんなははかどってるんかな？

じゃ実際の大学生の調査結果を見てみよう！

今回は、大学生の多くがテスト期間である7月下旬に100名にアンケートを実施しました～

はかどっている人はそんなにおらへんねんなぁ

「あまりはかどっていない」「むしろお菓子がメイン」の人たちは、お菓子を食べ過ぎてるんちゃうかな（笑）

自分と同じ人がめっちゃおるやん！！

世も末だね、、、まぁでも、結局は自分の心の持ちようやな

その通りだよ♪

そんなん言ってんと君はもっと頑張りたまえ

6.まとめ

今回はシャーベット・ホームズとチョコソンの調査第１弾として「大学生に聞いた！勉強のお供におすすめなお菓子なに？」をお送りしました！

みなさんは勉強に集中できていますか？

今回紹介した中で気になったお菓子があれば、是非勉強のお供として試してみてしてください！

これからもどんどん調査を行っていくので、次回もお楽しみに～♪

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