2024.12.06
スーパー・コンビニで買える！美味しく体調管理に役立つ！話題の乳酸菌入りお菓子6選
忙しい毎日を送る現代人にとって、体調管理は重要ですが、なかなか時間をかけられないもの。
そんな中、乳酸菌入りのお菓子を手軽に楽しむのはいかがでしょうか？今回は、美味しい乳酸菌入りお菓子を６つご紹介します。おやつタイムに楽しみながら、手軽に体調管理に役立つ魅力的な商品ばかりですよ！
出典：写真AC
目次
そもそも乳酸菌とは…？
乳酸菌（にゅうさんきん）
発酵によって糖から乳酸をつくる嫌気性の微生物の総称。腸内で悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整える。
発酵によって糖類から乳酸を作り出す性質を持つ微生物のことを指します。人体に有益な菌のため「善玉菌」とも呼ばれます。
食品としては、ヨーグルト・チーズ・漬け物・日本酒など発酵食品の製造に使われています。
乳酸菌は腸内で大腸菌など悪玉菌の繁殖を抑え、腸内菌のバランスをとる役割を果たしています。
厚生労働省 e-ヘルスネットより引用
腸内環境を整えてくれる大事な微生物なのですね！積極的に摂って、悪玉菌の繁殖をおさえて、健康的な生活を送りたいものです。
お菓子で気軽に楽しむ！乳酸菌入りお菓子６選
それでは、乳酸菌入りのおすすめお菓子を紹介していきます♪
スーパー・コンビニで買える！乳酸菌入りお菓子 カネカ食品 青森りんごグミ ラブレ乳酸菌入
中にとろーりとした果汁ジュレが入っているセンターイングミです。青森県産ふじりんごを使用したりんごピューレ、植物由来の「ラブレ乳酸菌」を1袋あたり24億個配合しているのが嬉しいですね。
スーパー・コンビニで買える！乳酸菌入りお菓子 江崎グリコ ビスコ
「生きて腸に届く」が有名なビスコもそういえば乳酸菌入り！（美味しくて、普段気にせず食べてますね、、）子どものちょっとしたお菓子にもいいですね。
スーパー・コンビニで買える！乳酸菌入りお菓子 ギンビス GINZA RUSK ときめきいちご
とちおとめパウダーといちごポリフェノールの酸味、いちごチョコの甘みが美味しいチョコスナック。いちごポリフェノールに加えて植物性乳酸菌入りでもあるんです！健康的にお菓子を楽しめるので、小腹満たしにピッタリですね。
スーパー・コンビニで買える！乳酸菌入りお菓子 シルビア おかしプラス おさかなビスケット 豆乳味
なんと乳酸菌190億個の豆乳味ビスケット！賞味期限も365日と長いので、防災用のお菓子にもいいかもしれません。
スーパー・コンビニで買える！乳酸菌入りお菓子 セイカ食品 乳酸菌ソフトアメ
出典：セイカ食品HP
乳酸菌プラス食物繊維も配合された、ヨーグルト味のソフトなアメです！パッケージも可愛くて、持ち歩きたくなりますね。
スーパー・コンビニで買える！乳酸菌入りお菓子 浅田飴 はなのど飴
強力メントールが配合されたこちらの商品。プロポリス・乳酸菌配合で健康をサポートしてくれます！風邪や花粉症が気になるこれからの季節にぴったりですね！
さいごに
お気に入りの乳酸菌入りお菓子は見つかりましたか？ぜひ、いくつか試してみて、自分に合ったものを見つけてくださいね。健康的で美味しいおやつタイムを楽しみましょう！
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nami
無趣味なので、お菓子と飲み物で楽しむ、ちょっとした時間に癒される日々です。お菓子で幸せを感じる時間を広めていきたいです！
